Eine Massage kann beanspruchte Muskulatur und Sehnenansätze gezielt ansprechen und das Schwere- und Spannungsgefühl nach Training oder Wettkampf mildern. Die Eignung hängt von Belastung und Beschwerdebild ab.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Sportliche Überlastung in Solothurn
Wer Sport treibt oder körperlich arbeitet, fordert Muskeln und Sehnenansätze regelmässig stark. In Solothurn am Patriotenweg 1 unterstützen wir beanspruchte Muskulatur vor und nach der Belastung.
Wenn die Muskeln nach dem Training noch nachhallen
Bei sportlicher Überlastung sind es meist die wiederholt beanspruchten Muskelgruppen und ihre Sehnenansätze, die schwer und gespannt wirken. Wir richten die Behandlung danach aus, ob Sie sich auf eine Belastung vorbereiten oder sich danach erholen wollen.
Therapeutischer Ansatz
Wie Massage beanspruchte Muskulatur unterstützt
Mit Techniken aus der Sport-Massage sprechen wir gezielt die stark belasteten Partien an, fördern die Durchblutung und lockern erhöhte Muskelspannung. Vor einer Belastung halten wir die Behandlung anregend und kurz, danach eher regenerativ und sanfter.
Hinweis
Bei starken Schmerzen, Schwellungen oder dem Verdacht auf eine Verletzung ist eine Massage nicht das Mittel der Wahl. Lassen Sie das zuerst medizinisch abklären.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Sport-Massage
Belastung der Muskulatur durch regelmässiges Training Erholung im Anschluss an Wettkämpfe oder fordernde Einheiten Muskelkater und Überlastungsreaktionen
Zur Behandlung
Therapeutische Massage
Verspannungen in Rücken und Nacken belasteter Schulter- und Nackenbereich müde Muskulatur nach Arbeit oder Sport
Zur Behandlung
Klassische Massage
verspannte Schultern, Nacken und Rückenpartie im Alltag Stress und körperliche Anspannung müde Muskulatur nach Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Sportliche Überlastung und therapeutische Massage.
Das entscheiden wir je nach Ziel. Häufig kommen Sport-Massage, therapeutische Massage oder klassische Massage zum Einsatz.
Bei starken Schmerzen, Schwellungen, dem Verdacht auf eine Verletzung oder ausbleibender Besserung gehört das zuerst medizinisch abgeklärt. Bei akuten Verletzungen ist eine Massage nicht angezeigt.
Das hängt vom Ziel ab: vor der Belastung eher kurz und anregend, danach eher regenerativ. Direkt nach intensiver Belastung wählen wir die Intensität oft sanfter. Den passenden Zeitpunkt besprechen wir individuell.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Solothurn.